दिनांक-20 सितम्बर 2019
प्रेस विज्ञप्ति संख्या-1591
सूचना जनसंपर्क विभाग दुमका द्वारा चलंत एलईडी वाहन 1 के माध्यम पोषण माह से संबंधित स्थानीय भाषा में ऑडियो/विडियो क्लिप दिखाकर लोगों को जागरूक किया जा रहा है। इसी क्रम में रामगढ़ प्रखंड, पंचायत कोआम गांव ताराटिकर में प्रचार प्रसार किया गया। ग्रामीणों को पोषण माह अभियान के तहत बताया कि किशोरियों को रोज़ाना आयरन और विटामिन युक्त तरह-तरह के पौष्टिक आहार ज़रूर खिलायें जिससे माहवारी के दौरान रक्त स्राव से होने वाली आयरन की कमी पूरी कर उसका संपूर्ण विकास हो।
पौष्टिकीकृत दूध और तेल तथा आयोडीन युक्त नमक खायें।
आई.एफ.ए. की एक नीली गोली हफ्ते में एक बार लें।
व्यक्तिगत साफ-सफाई और माहवारी स्वच्छता का ध्यान रखें।
पेट के कीड़ों से बचने के लिये एल्बेण्डाजोल की एक गोली साल में दो बार लें।
ऊंचे स्थान पर ढक कर रखा हुआ शुद्ध पानी ही पीयें।
खाना खाने से पहले साबुन से हाथ ज़रूर धोयें।
शौच के बाद साबुन से हाथ अवश्य धोयें।
हमेशा शौचालय का इस्तेमाल करें।
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